3.5 km | 00:22:54 | 06:36/km日期: 2016-05-03 23:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 3719 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 03'37" / 06'30" / 06'25" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1007 / 1007 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'10" | 1001 / 2009 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'52" (+00'42") | 1002 / 3011 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'57" (+00'47") | 461 / 3473 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 06'30" | 00:10'07" |
| 3 | 06'25" | 00:16'32" |
| 3.5 | 13'47" | 00:22'54" |
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