4.1 km | 00:39:35 | 09:33/km日期: 2023-11-05 10:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'57" / 11'34" / 11'38" / 03'38" / 57'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+07'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+08'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+08'02") | 139 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'34" | 00:22'31" |
| 3 | 11'38" | 00:34'09" |
| 4 | 03'38" | 00:37'47" |
| 4.1 | 57'00" | 00:45'44" |
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