10.5 km | 01:15:36 | 07:13/km日期: 2023-11-19 06:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'35" / 09'00" / 07'25" / 07'18" / 07'16" / 07'21" / 07'14" / 07'19" / 08'22" / 08'51" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" | 472 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'00" | 00:17'35" |
| 3 | 07'25" | 00:25'00" |
| 4 | 07'18" | 00:32'18" |
| 5 | 07'16" | 00:39'34" |
| 6 | 07'21" | 00:46'55" |
| 7 | 07'14" | 00:54'09" |
| 8 | 07'19" | 01:01'28" |
| 9 | 08'22" | 01:09'50" |
| 10 | 08'51" | 01:18'41" |
| 10.5 | 08'46" | 01:22'50" |
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