4.3 km | 00:45:27 | 10:40/km日期: 2023-11-11 07:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 10'04" / 10'11" / 10'50" / 11'09" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 | 164 / 59 |
| 2 | | 10'21" (+00'10") | 1000 / 2001 | 164 / 58 |
| 3 | | 10'54" (+00'43") | 1000 / 3001 | 161 / 56 |
| 4 | | 11'10" (+00'59") | 1000 / 4001 | 160 / 55 |
| 5 | | 10'45" (+00'34") | 258 / 4260 | 158 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'11" | 00:20'15" |
| 3 | 10'50" | 00:31'05" |
| 4 | 11'09" | 00:42'14" |
| 4.3 | 12'20" | 00:45'27" |
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