5.3 km | 00:42:46 | 08:02/km日期: 2023-11-13 05:31 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 07'40" / 08'26" / 08'14" / 08'15" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'19") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'40" | 00:15'20" |
| 3 | 08'26" | 00:23'46" |
| 4 | 08'14" | 00:32'00" |
| 5 | 08'15" | 00:40'15" |
| 5.3 | 07'57" | 00:42'47" |
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