2.6 km | 00:18:30 | 06:59/km日期: 2023-11-11 18:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'46" / 08'22" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+03'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+02'40") | 647 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.82 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 08'22" | 00:13'08" |
2.6 | 07'46" | 00:18'10" |