9.1 km | 01:07:32 | 07:23/km日期: 2023-11-13 06:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'57" / 08'51" / 06'26" / 07'19" / 08'16" / 08'26" / 05'50" / 06'47" / 06'31" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 08'49" (+02'22") | 1002 / 2001 | 145 / 77 |
| 3 | | 06'27" | 1001 / 3003 | 178 / 86 |
| 4 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 4003 | 173 / 78 |
| 5 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 5004 | 157 / 76 |
| 6 | | 08'34" (+02'07") | 1001 / 6005 | 144 / 80 |
| 7 | | 06'55" (+00'28") | 1020 / 7026 | 174 / 82 |
| 8 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 8026 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'32" (+00'05") | 1002 / 9029 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'53" (+00'26") | 101 / 9130 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.49 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'51" | 00:15'48" |
| 3 | 06'26" | 00:22'14" |
| 4 | 07'19" | 00:29'33" |
| 5 | 08'16" | 00:37'49" |
| 6 | 08'26" | 00:46'15" |
| 7 | 05'50" | 00:52'05" |
| 8 | 06'47" | 00:58'52" |
| 9 | 06'31" | 01:05'23" |
| 9.1 | 16'24" | 01:07'32" |
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