Yasumi Chiang 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yasumi Chiang 嘉義
ID 58815

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21.5 km | 02:30:17 | 06:59/km

日期: 2016-04-24 06:01 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 1469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 07'47" / 07'41" / 07'26" / 06'21" / 06'04" / 06'23" / 07'48" / 06'30" / 05'57" / 06'57" / 05'38" / 05'28" / 06'47" / 05'49" / 08'35" / 06'34" / 06'19" / 07'31" / 07'24" / 06'46" / 06'06" / 17'27" /

4月累積里程 : 86.72 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃瑞村, 黃曉弟和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'41"	00:15'28"
3	07'26"	00:22'54"
4	06'21"	00:29'15"
5	06'04"	00:35'19"
6	06'23"	00:41'42"
7	07'48"	00:49'30"
8	06'30"	00:56'00"
9	05'57"	01:01'57"
10	06'57"	01:08'54"
11	05'38"	01:14'32"
12	05'28"	01:20'00"
13	06'47"	01:26'47"
14	05'49"	01:32'36"
15	08'35"	01:41'11"
16	06'34"	01:47'45"
17	06'19"	01:54'04"
18	07'31"	02:01'35"
19	07'24"	02:08'59"
20	06'46"	02:15'45"
21	06'06"	02:21'51"
21.5	17'26"	02:30'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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