4.3 km | 00:27:55 | 06:26/km日期: 2016-05-07 06:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'29" / 06'19" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.41 km 
ASICS GEL-NIMBUS 17 2E 累積 :
526.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'29" | 00:19'29" |
| 4 | 06'19" | 00:25'48" |
| 4.3 | 06'18" | 00:27'56" |
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