4.3 km | 00:43:18 | 10:06/km日期: 2023-11-12 17:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'25" / 07'22" / 09'40" / 11'04" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'28" (+12'07") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'22" | 00:16'47" |
| 3 | 09'40" | 00:26'27" |
| 4 | 11'04" | 00:37'31" |
| 4.3 | 19'29" | 00:43'03" |
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