7.1 km | 01:15:48 | 10:36/km日期: 2023-11-12 05:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 12'34" / 10'45" / 09'51" / 10'03" / 08'41" / 11'07" / 11'10" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+02'09") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'45" | 00:23'19" |
| 3 | 09'51" | 00:33'10" |
| 4 | 10'03" | 00:43'13" |
| 5 | 08'41" | 00:51'54" |
| 6 | 11'07" | 01:03'01" |
| 7 | 11'10" | 01:14'11" |
| 7.1 | 10'56" | 01:15'46" |
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