10.7 km | 01:07:46 | 06:21/km日期: 2023-11-08 06:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'11" / 05'52" / 06'06" / 06'25" / 06'12" / 06'18" / 06'20" / 06'27" / 06'19" / 06'27" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'29") | 651 / 10651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'25" | 00:24'34" |
| 5 | 06'12" | 00:30'46" |
| 6 | 06'18" | 00:37'04" |
| 7 | 06'20" | 00:43'24" |
| 8 | 06'27" | 00:49'51" |
| 9 | 06'19" | 00:56'10" |
| 10 | 06'27" | 01:02'37" |
| 10.7 | 07'20" | 01:07'24" |
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