9.4 km | 01:01:13 | 06:30/km日期: 2023-11-12 15:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'32" / 06'29" / 06'19" / 06'24" / 06'30" / 06'33" / 06'34" / 06'43" / 06'49" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'07") | 411 / 9411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'29" | 00:13'01" |
| 3 | 06'19" | 00:19'20" |
| 4 | 06'24" | 00:25'44" |
| 5 | 06'30" | 00:32'14" |
| 6 | 06'33" | 00:38'47" |
| 7 | 06'34" | 00:45'21" |
| 8 | 06'43" | 00:52'04" |
| 9 | 06'49" | 00:58'53" |
| 9.4 | 06'26" | 01:01'32" |
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