2.6 km | 00:12:51 | 04:53/km日期: 2023-11-11 07:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'48" / 05'25" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'12") | 602 / 602 |
2 | | 20'26" (+16'51") | 66 / 668 |
3 | | 03'36" (+00'01") | 600 / 1269 |
4 | | 17'11" (+13'36") | 80 / 1349 |
5 | | 03'35" | 599 / 1948 |
6 | | 18'24" (+14'49") | 74 / 2023 |
7 | | 03'34" | 604 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 05'25" | 00:10'13" |
2.6 | 04'13" | 00:12'52" |