6.3 km | 00:30:37 | 04:51/km日期: 2023-11-12 07:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'54" / 04'49" / 05'00" / 04'35" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 1000 | 171 / 115 |
| 2 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 2001 | 174 / 118 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 3004 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1002 / 4006 | 169 / 121 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1002 / 5009 | 173 / 115 |
| 6 | | 04'37" | 1003 / 6013 | 175 / 123 |
| 7 | | 04'37" | 281 / 6294 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.34 km 
Decathlon Dynamic kiprun kd500 累積 :
1214.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'54" | 00:14'47" |
| 4 | 04'49" | 00:19'36" |
| 5 | 05'00" | 00:24'36" |
| 6 | 04'35" | 00:29'11" |
| 6.3 | 04'51" | 00:30'37" |
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