2.0 km | 00:09:13 | 04:35/km日期: 2023-11-17 08:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'43" / 04'30" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'09" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.63 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'30" | 00:09'13" |
2.0 | 03'59" | 00:09'16" |