9.2 km | 01:50:36 | 12:00/km日期: 2023-11-11 06:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 08'47" / 07'12" / 10'42" / 13'56" / 25'58" / 77'53" / 06'45" / 06'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+07'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'58" (+19'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'02" (+16'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'47" | 00:15'17" |
| 3 | 07'12" | 00:22'29" |
| 4 | 10'42" | 00:33'11" |
| 5 | 13'56" | 00:47'07" |
| 6 | 25'58" | 01:13'05" |
| 7 | 77'53" | 02:30'58" |
| 8 | 06'45" | 02:37'43" |
| 9 | 06'17" | 02:44'00" |
| 9.2 | 05'56" | 02:45'14" |
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