5.1 km | 00:54:46 | 10:48/km日期: 2023-11-10 21:05 - 平均心率: 76 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 11'33" / 10'43" / 13'46" / 10'45" / 34'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'33" (+05'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'43" (+05'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'45" (+08'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'45" (+05'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 33'47" (+28'06") | 67 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 11'33" | 00:17'15" |
3 | 10'43" | 00:27'58" |
4 | 13'46" | 00:41'44" |
5 | 10'45" | 00:52'29" |
5.1 | 33'45" | 00:54'46" |