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吳家信
新北市
ID 421915
19 位追隨者
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吳家信
375.7 km
|
18:57:37
|
19.9 km/h
日期:
2023-11-18 02:01
-
總爬升:
814 m
-
卡路里:
7232 Cal
11月累積里程 :
972.77 km
Strava 上傳
| 12 months ago
張清榮
說推
·
留言
張清榮
早安安，快樂星期假日長騎運動愉快，天氣冷颼颼，請注意保暖喔～，漂亮，加油
2023-11-19 09:50 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-0.4 %
2
23.1
-0.8 %
3
23.8
1.0 %
4
24.7
-0.6 %
5
16.7
-0.4 %
6
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1.3 %
7
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-1.8 %
8
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9
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-0.6 %
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-1.4 %
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1.0 %
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1.3 %
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17
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-0.5 %
18
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19
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2.2 %
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1.0 %
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-0.8 %
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-0.8 %
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1.8 %
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-1.6 %
29
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1.8 %
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-0.7 %
31
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-1.6 %
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1.8 %
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-1.0 %
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1.5 %
35
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-0.8 %
36
31.9
-0.4 %
37
31.6
1.2 %
38
30.3
-1.2 %
39
34.0
-0.8 %
40
27.9
2.5 %
41
31.6
-1.1 %
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1.0 %
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-0.1 %
44
31.3
-0.6 %
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26.9
3.3 %
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2.0 %
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-1.0 %
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-0.4 %
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2.0 %
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-0.6 %
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1.5 %
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-0.8 %
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-0.7 %
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32.7
-1.0 %
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-0.6 %
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2.2 %
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-2.3 %
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-0.8 %
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-0.5 %
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32.7
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-0.7 %
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34.6
-1.0 %
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34.6
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1.5 %
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1.3 %
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30.8
1.3 %
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-1.0 %
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1.7 %
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34.6
2.0 %
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1.6 %
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2.2 %
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1.7 %
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-2.0 %
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-1.3 %
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-1.1 %
118
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-0.9 %
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-0.5 %
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30.3
2.0 %
121
18.1
2.2 %
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27.7
-1.9 %
123
31.3
-1.3 %
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21.7
3.9 %
125
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3.6 %
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-5.0 %
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-0.8 %
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-0.8 %
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-1.2 %
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-0.6 %
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1.8 %
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1.8 %
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25.9
2.5 %
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-1.6 %
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-0.6 %
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-1.5 %
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1.2 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
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1.8 %
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1.5 %
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1.0 %
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1.3 %
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-0.6 %
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1.0 %
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1.2 %
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-1.3 %
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1.4 %
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-1.1 %
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1.3 %
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2.0 %
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-0.6 %
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-1.7 %
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1.7 %
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-1.4 %
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1.2 %
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286
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-1.0 %
287
2.2
-0.2 %
288
21.1
1.8 %
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-0.6 %
290
23.8
-0.4 %
291
25.0
1.0 %
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1.5 %
293
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-1.1 %
294
32.4
1.3 %
295
31.3
-1.2 %
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27.5
2.0 %
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30.8
-2.2 %
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33.3
-0.7 %
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1.4 %
300
22.5
-2.0 %
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-0.6 %
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1.2 %
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-0.8 %
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1.0 %
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-0.4 %
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-0.2 %
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1.5 %
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2.0 %
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-1.4 %
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23.5
-0.6 %
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18.2
-0.3 %
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17.3
1.5 %
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-0.2 %
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-0.6 %
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1.4 %
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-1.7 %
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21.8
-0.2 %
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-0.4 %
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14.0
-0.9 %
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15.0
-0.1 %
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-0.4 %
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9.6
-0.8 %
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23.4
-0.4 %
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-0.2 %
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-0.7 %
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1.0 %
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18.6
-1.5 %
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23.4
-1.3 %
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25.4
1.5 %
350
16.7
-0.4 %
351
23.7
-0.7 %
352
24.0
-0.4 %
353
25.5
-0.1 %
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18.2
-0.4 %
355
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-0.2 %
356
27.9
1.0 %
357
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-0.2 %
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1.0 %
359
25.4
-0.7 %
360
28.1
1.4 %
361
24.3
-0.4 %
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1.2 %
367
24.8
1.2 %
368
30.3
-1.0 %
369
25.2
-0.2 %
370
13.3
-0.9 %
371
26.1
-0.4 %
372
25.9
-0.4 %
373
2.4
1.2 %
374
24.5
-1.1 %
375
15.7
2.2 %
376
23.8
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377
26.5
-0.6 %
375.7
-3.9
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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375.7 km | 18:57:37 | 19.9 km/h
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