3.8 km | 00:39:59 | 10:27/km日期: 2016-05-07 06:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 11'21" / 10'09" / 11'24" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+00'11") | 824 / 3824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'09" | 00:21'30" |
| 3 | 11'24" | 00:32'54" |
| 3.8 | 10'18" | 00:41'24" |
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