9.2 km | 01:07:55 | 07:21/km日期: 2016-05-04 06:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'37" / 07'27" / 07'26" / 07'33" / 07'23" / 07'08" / 07'23" / 07'21" / 07'12" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'29") | 1008 / 1008 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'28" (+00'24") | 1006 / 2014 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 3014 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'31" (+00'27") | 1004 / 4019 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'22" (+00'18") | 1009 / 5028 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'04" | 1007 / 6035 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'19" (+00'15") | 1006 / 7042 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'19" (+00'15") | 1002 / 8045 | 165 / 82 |
| 9 | | 07'07" (+00'03") | 1007 / 9053 | 167 / 83 |
| 10 | | 06'11" | 220 / 9274 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'27" | 00:15'04" |
| 3 | 07'26" | 00:22'30" |
| 4 | 07'33" | 00:30'03" |
| 5 | 07'23" | 00:37'26" |
| 6 | 07'08" | 00:44'34" |
| 7 | 07'23" | 00:51'57" |
| 8 | 07'21" | 00:59'18" |
| 9 | 07'12" | 01:06'30" |
| 9.2 | 06'24" | 01:07'55" |
留言 
展開計圈分析
