11.1 km | 01:18:54 | 07:08/km日期: 2023-11-11 06:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 09'06" / 08'11" / 08'07" / 09'00" / 08'16" / 07'32" / 09'05" / 17'54" / 08'14" / 05'47" / 04'37" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'31" | 60 / 11060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'11" | 00:17'17" |
| 3 | 08'07" | 00:25'24" |
| 4 | 09'00" | 00:34'24" |
| 5 | 08'16" | 00:42'40" |
| 6 | 07'32" | 00:50'12" |
| 7 | 09'05" | 00:59'17" |
| 8 | 17'54" | 01:17'11" |
| 9 | 08'14" | 01:25'25" |
| 10 | 05'47" | 01:31'12" |
| 11 | 04'37" | 01:35'49" |
| 11.1 | 03'35" | 01:36'02" |
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