10.0 km | 01:14:14 | 07:25/km日期: 2023-11-10 07:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'45" / 07'32" / 08'27" / 08'56" / 08'56" / 07'30" / 06'44" / 06'40" / 05'42" / 06'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'04" (+04'22") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'32" | 00:15'17" |
| 3 | 08'27" | 00:23'44" |
| 4 | 08'56" | 00:32'40" |
| 5 | 08'56" | 00:41'36" |
| 6 | 07'30" | 00:49'06" |
| 7 | 06'44" | 00:55'50" |
| 8 | 06'40" | 01:02'30" |
| 9 | 05'42" | 01:08'12" |
| 10 | 06'01" | 01:14'13" |
| 10.0 | 12'23" | 01:14'17" |
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