2.3 km | 00:34:08 | 14:46/km日期: 2023-11-10 12:19 - 平均心率: 84 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 15'23" / 14'32" / 13'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'47" | 305 / 2305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.81 km Adidas adizero boston 10藍 累積 :
1448.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'23" | 00:15'23" |
2 | 14'32" | 00:29'55" |
2.3 | 13'48" | 00:34'08" |