4.4 km | 00:51:06 | 11:31/km日期: 2023-10-26 23:48 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'09" / 10'29" / 11'43" / 12'29" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" | 4423 / 4423 |
| 2 | | 07'40" | 13 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'29" | 00:21'38" |
| 3 | 11'43" | 00:33'21" |
| 4 | 12'29" | 00:45'50" |
| 4.4 | 12'04" | 00:51'07" |
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