謝仁傑 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝仁傑高雄
ID 689831

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3.2 km | 00:17:34 | 05:28/km

日期: 2023-11-09 20:41 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 04'50" / 05'25" / 05'30" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

04'47"

1119 / 1119

2

05'27"

(10'49")

05'28" (+00'41")

996 / 2115

3

05'30"

(16'19")

05'30" (+00'43")

999 / 3115

4

01'08"

(17'27")

05'28" (+00'41")

206 / 3322

心若靜，時間跟跑速皆可控

11月累積里程 : 6.23 km

Android - realme RMX2173 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'25"	00:10'15"
3	05'30"	00:15'45"
3.3	06'44"	00:17'27"

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