12.1 km | 00:53:59 | 04:28/km日期: 2023-11-10 10:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'36" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'33" / 04'31" / 04'26" / 04'28" / 04'25" / 04'27" / 04'27" / 04'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'20") | 1074 / 1074 |
| 2 | | 04'30" (+00'14") | 1094 / 2168 |
| 3 | | 04'29" (+00'13") | 1084 / 3253 |
| 4 | | 04'30" (+00'14") | 1094 / 4347 |
| 5 | | 04'33" (+00'17") | 1087 / 5435 |
| 6 | | 04'28" (+00'12") | 994 / 6429 |
| 7 | | 04'16" | 109 / 6538 |
| 8 | | 04'28" (+00'12") | 1098 / 7637 |
| 9 | | 04'25" (+00'09") | 1101 / 8739 |
| 10 | | 04'24" (+00'08") | 1108 / 9847 |
| 11 | | 04'28" (+00'12") | 1093 / 10941 |
| 12 | | 04'19" (+00'03") | 1114 / 12055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'32" | 00:09'08" |
| 3 | 04'31" | 00:13'39" |
| 4 | 04'28" | 00:18'07" |
| 5 | 04'33" | 00:22'40" |
| 6 | 04'31" | 00:27'11" |
| 7 | 04'26" | 00:31'37" |
| 8 | 04'28" | 00:36'05" |
| 9 | 04'25" | 00:40'30" |
| 10 | 04'27" | 00:44'57" |
| 11 | 04'27" | 00:49'24" |
| 12 | 04'20" | 00:53'44" |
| 12.1 | 04'29" | 00:53'59" |
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