10.1 km | 00:45:18 | 04:30/km日期: 2023-11-10 19:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'39" / 06'50" / 04'28" / 04'32" / 04'35" / 05'27" / 04'33" / 04'26" / 04'22" / 04'24" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'11") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'50" | 00:11'29" |
| 3 | 04'28" | 00:15'57" |
| 4 | 04'32" | 00:20'29" |
| 5 | 04'35" | 00:25'04" |
| 6 | 05'27" | 00:30'31" |
| 7 | 04'33" | 00:35'04" |
| 8 | 04'26" | 00:39'30" |
| 9 | 04'22" | 00:43'52" |
| 10 | 04'24" | 00:48'16" |
| 10.1 | 04'22" | 00:48'34" |
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