3.2 km | 00:24:22 | 07:42/km日期: 2023-11-10 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'11" / 09'45" / 06'48" / 23'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 552 / 2552 |
| 4 | | 07'10" (+00'09") | 608 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.01 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'45" | 00:17'56" |
| 3 | 06'48" | 00:24'44" |
| 3.2 | 23'05" | 00:28'27" |
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