6.0 km | 00:31:53 | 05:17/km日期: 2023-11-11 06:12 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 05'46" / 05'39" / 05'27" / 04'20" / 04'04" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'36") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'46" | 00:12'15" |
| 3 | 05'39" | 00:17'54" |
| 4 | 05'27" | 00:23'21" |
| 5 | 04'20" | 00:27'41" |
| 6 | 04'04" | 00:31'45" |
| 6.0 | 04'44" | 00:31'54" |
留言 
展開計圈分析
