10.0 km | 01:09:51 | 06:57/km日期: 2023-11-09 17:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9286 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'58" / 06'59" / 06'46" / 06'54" / 06'33" / 07'13" / 07'07" / 06'40" / 06'24" / 06'54" / 38'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'36") | 1001 / 1001 | 128 / 109 |
| 2 | | 07'05" (+00'34") | 1005 / 2007 | 139 / 100 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3007 | 132 / 108 |
| 4 | | 06'59" (+00'28") | 1001 / 4009 | 136 / 105 |
| 5 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 5010 | 127 / 115 |
| 6 | | 07'27" (+00'56") | 1002 / 6012 | 143 / 93 |
| 7 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 7013 | 123 / 113 |
| 8 | | 06'42" (+00'11") | 1002 / 8015 | 134 / 110 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9016 | 136 / 111 |
| 10 | | 06'54" (+00'23") | 1006 / 10022 | 125 / 115 |
| 11 | | 02'35" | 12 / 10035 | 120 / 322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'59" | 00:13'57" |
| 3 | 06'46" | 00:20'43" |
| 4 | 06'54" | 00:27'37" |
| 5 | 06'33" | 00:34'10" |
| 6 | 07'13" | 00:41'23" |
| 7 | 07'07" | 00:48'30" |
| 8 | 06'40" | 00:55'10" |
| 9 | 06'24" | 01:01'34" |
| 10 | 06'54" | 01:08'28" |
| 10.0 | 38'12" | 01:09'51" |
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