10.1 km | 00:57:55 | 05:43/km日期: 2023-11-11 06:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'58" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 1001 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 2003 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3005 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4005 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 5006 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 6010 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1001 / 7011 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 8012 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 9013 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'57" (+00'23") | 1001 / 10014 | 170 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'15") | 102 / 10117 | 153 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 05'35" | 00:23'03" |
| 5 | 05'35" | 00:28'38" |
| 6 | 05'42" | 00:34'20" |
| 7 | 05'36" | 00:39'56" |
| 8 | 05'40" | 00:45'36" |
| 9 | 05'34" | 00:51'10" |
| 10 | 05'58" | 00:57'08" |
| 10.1 | 06'37" | 00:57'55" |
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