10.7 km | 01:20:40 | 07:32/km日期: 2023-11-10 06:18 - 平均心率: 108 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'59" / 08'06" / 07'52" / 07'36" / 10'56" / 07'42" / 07'56" / 10'37" / 07'28" / 07'23" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" | 698 / 10698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'06" | 00:15'05" |
| 3 | 07'52" | 00:22'57" |
| 4 | 07'36" | 00:30'33" |
| 5 | 10'56" | 00:41'29" |
| 6 | 07'42" | 00:49'11" |
| 7 | 07'56" | 00:57'07" |
| 8 | 10'37" | 01:07'44" |
| 9 | 07'28" | 01:15'12" |
| 10 | 07'23" | 01:22'35" |
| 10.7 | 06'55" | 01:27'25" |
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