4.1 km | 00:25:22 | 06:12/km日期: 2023-11-08 18:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'07" / 06'45" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 415 / 415 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 407 / 823 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 406 / 1229 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 408 / 1638 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 405 / 2043 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 412 / 2455 |
| 7 | | 06'13" (+00'21") | 418 / 2873 |
| 8 | | 06'21" (+00'29") | 422 / 3296 |
| 9 | | 06'43" (+00'51") | 408 / 3704 |
| 10 | | 06'49" (+00'57") | 380 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'07" | 00:18'09" |
| 4 | 06'45" | 00:24'54" |
| 4.1 | 05'29" | 00:25'22" |
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