13.0 km | 01:35:18 | 07:18/km日期: 2023-11-10 05:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'53" / 07'20" / 07'08" / 07'05" / 06'57" / 07'43" / 07'44" / 07'09" / 07'11" / 06'55" / 07'35" / 07'44" / 06'57" / 35'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 484.45 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'20" | 00:14'13" |
| 3 | 07'08" | 00:21'21" |
| 4 | 07'05" | 00:28'26" |
| 5 | 06'57" | 00:35'23" |
| 6 | 07'43" | 00:43'06" |
| 7 | 07'44" | 00:50'50" |
| 8 | 07'09" | 00:57'59" |
| 9 | 07'11" | 01:05'10" |
| 10 | 06'55" | 01:12'05" |
| 11 | 07'35" | 01:19'40" |
| 12 | 07'44" | 01:27'24" |
| 13 | 06'57" | 01:34'21" |
| 13.0 | 34'47" | 01:35'18" |
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