7.0 km | 01:10:36 | 10:03/km日期: 2023-11-07 19:23 - 平均心率: 73 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 09'02" / 09'43" / 09'52" / 09'54" / 09'57" / 10'00" / 10'55" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'43" | 00:18'45" |
| 3 | 09'52" | 00:28'37" |
| 4 | 09'54" | 00:38'31" |
| 5 | 09'57" | 00:48'28" |
| 6 | 10'00" | 00:58'28" |
| 7 | 10'55" | 01:09'23" |
| 7.0 | 08'22" | 01:09'34" |
留言 
展開計圈分析
