郭若儀 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭若儀新北市
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6.4 km | 00:41:40 | 06:31/km

日期: 2023-11-09 22:33 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 11'58" / 05'59" / 06'09" / 06'26" / 07'18" / 07'45" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.15 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	05'59"	00:17'57"
3	06'09"	00:24'06"
4	06'26"	00:30'32"
5	07'18"	00:37'50"
6	07'45"	00:45'35"
6.4	06'51"	00:48'14"

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