讓心跳偷一秒時間 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

讓心跳偷一秒時間新北市
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讓心跳偷一秒時間

10.0 km | 01:01:40 | 06:08/km

日期: 2023-11-11 07:23 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'57" / 05'38" / 06'06" / 06'18" / 06'15" / 06'24" / 06'13" / 06'06" / 06'23" / 06'06" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.27 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'38"	00:11'35"
3	06'06"	00:17'41"
4	06'18"	00:23'59"
5	06'15"	00:30'14"
6	06'24"	00:36'38"
7	06'13"	00:42'51"
8	06'06"	00:48'57"
9	06'23"	00:55'20"
10	06'06"	01:01'26"
10.0	08'09"	01:01'41"

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