10.4 km | 00:56:27 | 05:26/km日期: 2023-11-09 16:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 06'54" / 05'32" / 05'41" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 06'11" / 05'27" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'14") | 360 / 10360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'54" | 00:12'29" |
| 3 | 05'32" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 05'35" | 00:29'17" |
| 6 | 05'39" | 00:34'56" |
| 7 | 05'43" | 00:40'39" |
| 8 | 05'33" | 00:46'12" |
| 9 | 06'11" | 00:52'23" |
| 10 | 05'27" | 00:57'50" |
| 10.4 | 04'43" | 00:59'32" |
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