6.0 km | 01:03:57 | 10:36/km日期: 2023-11-09 06:14 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 93 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7782 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 10'50" / 10'50" / 09'55" / 10'31" / 10'20" / 10'57" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+00'50") | 1000 / 1000 | 114 / 80 |
| 2 | | 10'53" (+00'54") | 1000 / 2001 | 107 / 85 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3001 | 128 / 77 |
| 4 | | 10'32" (+00'33") | 1001 / 4003 | 155 / 60 |
| 5 | | 10'25" (+00'26") | 1000 / 5003 | 114 / 84 |
| 6 | | 11'02" (+01'03") | 1000 / 6003 | 110 / 81 |
| 7 | | 08'44" | 22 / 6026 | 150 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.09 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'50" | 00:21'40" |
| 3 | 09'55" | 00:31'35" |
| 4 | 10'31" | 00:42'06" |
| 5 | 10'20" | 00:52'26" |
| 6 | 10'57" | 01:03'23" |
| 6.0 | 21'08" | 01:03'57" |
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