3.1 km | 00:29:53 | 09:31/km日期: 2023-11-07 20:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 09'31" / 09'22" / 10'00" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+03'58") | 247 / 2247 |
| 4 | | 01:01'35" (+55'48") | 19 / 2266 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 420 / 2687 |
| 6 | | 02:04'08" (+58'21") | 17 / 2704 |
| 7 | | 05'47" | 409 / 3114 |
| 8 | | 15'12" (+09'25") | 24 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'22" | 00:18'53" |
| 3 | 10'00" | 00:28'53" |
| 3.1 | 07'13" | 00:29'53" |
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