6.1 km | 00:46:58 | 07:42/km日期: 2023-11-10 23:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'42" / 07'43" / 07'49" / 07'58" / 07'41" / 07'24" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'43" | 00:15'25" |
3 | 07'49" | 00:23'14" |
4 | 07'58" | 00:31'12" |
5 | 07'41" | 00:38'53" |
6 | 07'24" | 00:46'17" |
6.1 | 07'00" | 00:46'58" |