10.4 km | 00:51:41 | 04:58/km日期: 2023-11-08 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 04'55" / 04'45" / 04'57" / 04'47" / 04'47" / 04'37" / 05'52" / 05'02" / 04'35" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 7089 / 7089 |
| 2 | | 05'29" (+00'36") | 2049 / 9139 |
| 3 | | 04'31" | 1260 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'55" | 00:10'30" |
| 3 | 04'45" | 00:15'15" |
| 4 | 04'57" | 00:20'12" |
| 5 | 04'47" | 00:24'59" |
| 6 | 04'47" | 00:29'46" |
| 7 | 04'37" | 00:34'23" |
| 8 | 05'52" | 00:40'15" |
| 9 | 05'02" | 00:45'17" |
| 10 | 04'35" | 00:49'52" |
| 10.4 | 04'32" | 00:51'41" |
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