5.4 km | 00:43:00 | 07:54/km日期: 2023-11-07 20:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'15" / 09'02" / 07'13" / 08'11" / 08'25" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.58 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'02" | 00:16'17" |
| 3 | 07'13" | 00:23'30" |
| 4 | 08'11" | 00:31'41" |
| 5 | 08'25" | 00:40'06" |
| 5.4 | 06'41" | 00:43'01" |
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