10.2 km | 00:59:59 | 05:52/km日期: 2023-11-07 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'46" / 05'42" / 05'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.58 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1183.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'59" | 00:12'28" |
| 3 | 06'00" | 00:18'28" |
| 4 | 05'58" | 00:24'26" |
| 5 | 05'44" | 00:30'10" |
| 6 | 05'45" | 00:35'55" |
| 7 | 05'43" | 00:41'38" |
| 8 | 05'46" | 00:47'24" |
| 9 | 05'42" | 00:53'06" |
| 10 | 05'39" | 00:58'45" |
| 10.2 | 05'39" | 00:59'59" |
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