6.0 km | 00:57:58 | 09:39/km日期: 2023-11-08 06:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'57" / 08'36" / 09'41" / 10'26" / 09'37" / 11'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'36" | 00:16'33" |
| 3 | 09'41" | 00:26'14" |
| 4 | 10'26" | 00:36'40" |
| 5 | 09'37" | 00:46'17" |
| 6 | 11'14" | 00:57'31" |
| 6.0 | 09'05" | 00:57'34" |
Penny Tsai 說推
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