5.9 km | 01:23:42 | 14:14/km日期: 2023-11-08 19:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 15'20" / 49'31" / 00'01" / 00'02" / 04'35" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'26" (+02'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'42" (+05'03") | 876 / 5876 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.99 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'20" | 00:15'20" |
2 | 49'31" | 01:04'51" |
3 | 00'01" | 01:04'52" |
4 | 00'02" | 01:04'54" |
5 | 04'35" | 01:09'29" |
5.9 | 13'31" | 01:21'20" |