6.0 km | 00:31:22 | 05:13/km日期: 2023-11-10 06:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'09" / 09'23" / 04'37" / 04'31" / 13'47" / 06'20" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+04'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'36" (+00'35") | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.63 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'09" | 00:10'09" |
2 | 09'23" | 00:19'32" |
3 | 04'37" | 00:24'09" |
4 | 04'31" | 00:28'40" |
5 | 13'47" | 00:42'27" |
6 | 06'20" | 00:48'47" |
6.0 | 04'35" | 00:48'51" |