10.0 km | 01:11:24 | 07:06/km日期: 2023-11-07 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'19" / 06'46" / 06'59" / 06'51" / 07'09" / 07'16" / 07'18" / 07'19" / 07'11" / 06'49" / 35'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'46" | 00:13'05" |
| 3 | 06'59" | 00:20'04" |
| 4 | 06'51" | 00:26'55" |
| 5 | 07'09" | 00:34'04" |
| 6 | 07'16" | 00:41'20" |
| 7 | 07'18" | 00:48'38" |
| 8 | 07'19" | 00:55'57" |
| 9 | 07'11" | 01:03'08" |
| 10 | 06'49" | 01:09'57" |
| 10.0 | 35'21" | 01:11'24" |
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