10.0 km | 00:52:52 | 05:17/km日期: 2023-11-08 18:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'14" / 05'29" / 05'20" / 05'27" / 05'22" / 05'15" / 06'10" / 05'17" / 05'25" / 1688'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 491 / 8491 |
| 10 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 9491 |
| 11 | | 05'08" (+00'04") | 512 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'29" | 00:12'43" |
| 3 | 05'20" | 00:18'03" |
| 4 | 05'27" | 00:23'30" |
| 5 | 05'22" | 00:28'52" |
| 6 | 05'15" | 00:34'07" |
| 7 | 06'10" | 00:40'17" |
| 8 | 05'17" | 00:45'34" |
| 9 | 05'25" | 00:50'59" |
| 10.0 | 05'03" | 00:56'03" |
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